权威问答
左膝关节退行性变是一种常见的关节软骨磨损性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，通常由年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传等因素引起。
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，导致关节缓冲能力下降，可能引发左膝关节退行性变。日常可通过适度运动如游泳、骑自行车等减轻关节负担。
体重超标会增加膝关节承重压力，加速软骨磨损。建议控制体重在合理范围，BMI指数维持在18.5-23.9之间有助于减缓病情发展。
既往关节外伤或长期过度使用可能导致软骨损伤，表现为关节肿胀、活动时弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物修复软骨。
家族中存在骨关节炎病史者患病风险较高，通常伴有晨僵症状。建议早期进行X线或MRI检查，必要时可考虑关节腔注射透明质酸钠治疗。
日常建议补充富含钙质和维生素D的食物，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的运动，疼痛发作时可局部热敷缓解症状。
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