备孕时射精后精液流出属于正常现象,可通过调整同房姿势、适当抬高臀部、避免立即起身、选择排卵期同房等方式提高受孕概率。
1、调整姿势
同房后女性可保持仰卧位,双腿屈曲抬高,帮助精液在阴道内停留更长时间。
2、抬高臀部
同房后使用枕头垫高臀部15-30分钟,利用重力作用减少精液外流。
3、避免起身
射精后女性应保持平躺姿势至少20分钟,避免立即站立或走动导致精液流失。
4、把握时机
选择排卵期前后隔日同房,此时宫颈黏液稀薄,更有利于精子通过。
备孕期间建议保持规律作息,避免焦虑情绪,必要时可就医评估生育功能。