权威问答
手腕肌腱疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长期重复手腕动作或过度用力可能导致肌腱劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手腕活动，适当热敷缓解症状。
手腕频繁活动可能引发肌腱和腱鞘的炎症，常见症状为疼痛、肿胀和弹响感。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，配合支具固定。
正中神经受压可能导致手腕疼痛伴手指麻木，夜间症状加重。治疗包括腕部制动、甲钴胺营养神经，严重者需手术松解。
自身免疫性疾病可导致手腕对称性疼痛和晨僵，需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
日常应注意避免手腕过度用力，工作时保持正确姿势，疼痛持续或加重应及时就医检查。
2025-10-30
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