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睡眠障碍的分类有什么

女，28岁 2020-10-30 21:23

病情描述:

睡眠障碍的分类有什么

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-10-30 22:22

睡眠障碍的分类有很多，包括起始失眠、间断失眠、嗜睡症以及睡眠中有异常行为。如果想缓解睡眠障碍，人们可以通过饮食以及按摩两方面来调节，推摩前胸后背、搓摩颈肩部位的时候可能不舒服，但是坚持几天，会有意想不到的效果。

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