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拔牙后多久可以正常运动

病情描述:

拔牙后多久可以正常运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李胜锋主治医师山东省立医院

拔牙后一般3-7天可恢复运动，实际时间受到伤口愈合速度、运动强度、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、急性期
术后24小时内须严格静养，避免任何活动导致血凝块脱落引发干槽症。
2、恢复期
第2至3天可进行散步等轻微活动，严禁跑步或举重等增加血压的运动。
3、观察期
第4至5天若无出血疼痛，可尝试慢走或瑜伽，需随时关注伤口有无渗血。
4、稳定期
一周后伤口基本愈合，可逐步恢复正常锻炼，剧烈对抗运动建议两周后进行。
恢复期间饮食宜清淡温凉，避免用患侧咀嚼，保持口腔卫生并遵医嘱复查。

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