月子期间排恶露建议优先使用专用产妇卫生巾，而非普通卫生纸。恶露排出是产后子宫复旧的正常生理过程，通常持续4至6周，主要受排量变化、伤口愈合、感染风险及活动便利性等因素影响。

1、排量变化

产后初期恶露量较大，类似月经量甚至更多，卫生纸吸水性和固定性差，容易渗漏和移位，无法应对大量排出；产妇卫生巾具有更好的吸收能力和防漏设计，能有效承接初期的大量恶露。

2、伤口愈合

顺产常伴有会阴撕裂或侧切伤口，剖宫产则有腹部切口，卫生纸质地粗糙，反复擦拭容易摩擦伤口、增加疼痛和感染概率；产妇卫生巾材质柔软、表面更平滑，接触伤口时刺激性更小，有助于保护创面、促进愈合。

3、感染风险

产后宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜存在创面，细菌容易上行侵入；普通卫生纸在潮湿环境下易掉屑、滋生细菌，增加产褥感染风险，而专用卫生巾经过灭菌处理、独立包装，能降低外部污染概率，减少子宫内膜炎等并发症的发生。

4、活动便利

产后需要适当下床活动以促进恶露排出和胃肠功能恢复，卫生纸无法牢固固定，起身或走动时容易滑脱、弄脏衣物，频繁更换也增加不便；产妇卫生巾带有粘贴设计和立体护围，贴合内裤、不易移位，方便宝妈在卧床、如厕和走动时轻松更换，保持清洁舒适。

建议宝妈根据恶露量变化适时更换卫生巾，每次如厕后用温水清洗会阴并轻轻擦干，日常饮食可适量增加富含铁质的食物如动物肝脏、瘦肉，帮助补充流失的营养，同时注意观察恶露气味和颜色，若出现异味或鲜红色出血持续不减少，请及时就医检查。