坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症和疼痛,牵引治疗有助于减轻神经压迫,低频电刺激能改善神经传导功能。
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症,肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能缓解肌肉痉挛,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出患者,椎管减压术可解除脊柱狭窄导致的神经压迫,需严格评估手术指征。
避免久坐久站,保持正确坐姿,进行核心肌群锻炼如平板支撑,控制体重减轻腰椎负荷。
急性期应卧床休息,恢复期可逐步进行游泳等低冲击运动,日常注意腰部保暖避免受凉。