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二头肌腱炎怎么办

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二头肌腱炎怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

二头肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。二头肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、肌腱退变、外伤等原因引起。
1、休息制动
减少肩关节运动，避免提拉重物或重复上举动作，必要时使用悬吊带固定患肢。
2、物理治疗
采用冰敷缓解急性期肿胀疼痛，后期可进行超声波治疗或局部热敷促进血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症反应，严重疼痛可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
保守治疗无效或肌腱断裂者需行肌腱修复术或肌腱固定术，术后需配合康复训练。
日常应避免单侧肢体过度负荷，运动前做好热身，出现持续疼痛建议及时就医评估。

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