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早上起来喉咙痛要如何解决好

女，31岁

病情描述:

早上起来喉咙痛要如何解决好

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

早上起来喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、使用加湿器等方式缓解。喉咙痛通常由空气干燥、用嗓过度、感冒、咽喉炎等原因引起。
1、多饮水
夜间水分流失导致咽喉黏膜干燥，晨起后少量多次饮用温水可缓解干痛症状，避免饮用过烫或过凉液体刺激黏膜。
2、盐水漱口
用温生理盐水漱口有助于减轻咽喉部炎症，每日重复进行可清洁口腔细菌，注意漱口后无须清水二次冲洗。
3、含服润喉片
西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜润喉片等药物可在医生指导下使用，通过局部作用缓解咽部灼痛与异物感。
4、使用加湿器
卧室湿度低于40%易诱发黏膜干燥，使用加湿器维持50%-60%湿度有助于预防晨起咽喉不适，需定期清洁加湿器水箱。
若症状超过3天未缓解或伴随发热、吞咽困难，建议耳鼻喉科就诊排查扁桃体炎等疾病，日常避免辛辣刺激饮食。

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