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宝宝攒肚子怎么促进排便

男，33岁

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宝宝攒肚子怎么促进排便

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝攒肚子可通过腹部按摩、调整喂养方式、温水坐浴、使用益生菌等方式促进排便。攒肚子通常由消化功能不完善、饮食结构单一、肠道菌群失衡、排便习惯未养成等原因引起。
1、腹部按摩
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动。注意避开进食后1小时内操作，力度要轻柔。
2、调整喂养
母乳喂养的宝宝，妈妈应增加膳食纤维摄入；奶粉喂养可尝试更换水解蛋白配方。家长需记录宝宝每日饮食与排便情况。
3、温水坐浴
准备37℃左右温水，让宝宝臀部浸泡5分钟，家长需全程托住宝宝身体。该方法通过热力刺激肛门括约肌松弛。
4、益生菌补充
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。家长需注意观察宝宝服用后是否有腹胀加重等异常反应。
若超过5天未排便或伴随哭闹拒食，建议家长及时带宝宝就医检查排除器质性疾病。日常可让宝宝多趴卧活动，避免过度包裹影响腹部压力。

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