戴牙套需注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊及应对不适,主要有保持卫生、忌硬黏食物、按时就医、缓解疼痛。
1、保持卫生
饭后及时刷牙并使用牙缝刷,防止食物残渣滞留导致牙龈发炎或牙齿脱矿变色。
2、忌硬黏食物
避免咀嚼坚果骨头及年糕糖果等黏性食物,防止托槽脱落或弓丝变形影响矫正进度。
3、按时就医
严格遵医嘱每月复诊一次,医生需根据牙齿移动情况调整加力方案以确保矫正效果。
4、缓解疼痛
初戴或调整后若有酸痛感属正常现象,可进食温凉流食或使用正畸保护蜡减轻摩擦。
日常建议适量吃苹果泥、酸奶等软食,坚持早晚刷牙并配合使用冲牙器维护口腔健康。