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孕中期手臂酸痛快速治的方法

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孕中期手臂酸痛快速治的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

孕期不要过度劳累，尤其是快递类的工作，不要手提重物或一直使用手臂力量。提重物或长期使用手臂的力量会引发肌肉拉伤，会不利于孕妇的休息。孕妇不要长时间保持同一个姿势，要经常起身运动，活动下手臂筋骨，用手臂画圈圈，让手臂血液循环。为了使胎宝宝的健康成长，建议工作量不要太大，多注意休息，营养要多元化。

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