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用什么办法能降低龟头敏感

男，44岁

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用什么办法能降低龟头敏感

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

降低龟头敏感度可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切手术、心理干预等方式实现。具体方法需根据个体情况选择，必要时需就医评估。
1、行为训练：
通过中断排尿法或挤压法进行脱敏训练，逐步延长性刺激时间，重复进行可降低敏感度。
2、局部麻醉：
利多卡因乳膏、丙胺卡因软膏等表面麻醉剂可临时降低敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
3、包皮手术：
包皮过长者行包皮环切术后，龟头长期外露可形成角质层，自然降低敏感度。
4、心理调节：
性焦虑或早泄患者可通过心理咨询改善，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
建议避免过度刺激龟头，穿着宽松棉质内裤减少摩擦，严重敏感者需到泌尿外科就诊排查神经敏感性增高等病理因素。

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