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便秘的患者如何护理

女，63岁

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便秘的患者如何护理

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彭敏副主任医师山东省立医院

便秘可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯、药物辅助等方式护理。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、久坐不动、肠道功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，如西蓝花、燕麦、苹果，每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激性食物。
2、增加运动
每日进行适度有氧运动如快走、瑜伽，促进肠道蠕动，建议餐后1小时进行15-30分钟活动，避免久坐超过2小时。
3、建立习惯
固定每日晨起或餐后如厕时间，采用蹲姿或垫高双脚的姿势，每次排便时间控制在5分钟内，避免过度用力。
4、药物辅助
可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂，短期辅助排便，不宜长期依赖药物。
便秘护理期间需监测排便频率与性状变化，若持续3天未排便或出现腹痛便血需及时就医，避免自行滥用泻药。

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慢性结肠炎是怎么形成的

慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病，这种疾病的形成其实有很多的原因，可能是因为过敏因素而造成的，也可能是因为摄入不洁的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的关系，如果免疫能力逐渐的降低，也同样会形成慢性结肠炎。

慢性结肠炎的病因

现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了，而如果想要预防该病症的发作的话，最好的办法就是从其常见的病因下手，做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎，这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。

慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

慢性结肠炎中期症状

慢性结肠炎发展到中期病情已经较为严重，患者的临床症状也更加明显，需要及时进行对症治疗，防止疾病进展。中期结肠炎主要表现为间断性的腹痛、腹胀、明显排便习惯的改变，严重的还可伴有肠道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性症状。

慢性结肠炎是什么病

慢性结肠炎是一种慢性发作，持续存在，而且容易复发的疾病，引起的原因多，与感染，免疫紊乱，过敏等等有关。发病时会出现腹泻与便秘，不同程度的腹痛，还伴有脓、血，食欲不振、消瘦等其他症状，可以通过结肠镜检查，做对症的治疗。

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