什么是失眠？失眠是一种病吗
发布时间：2018-06-1357765次播放
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失眠是指患者对自己睡眠时间或睡眠质量不满意的一种主观感觉，主要表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时间短、早醒和睡眠浅。失眠是一种病，会对人体的胃肠系统、心脏系统、神经系统造成明显的影响，长期失眠会导致免疫功能下降。
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肝肾阴虚容易治疗吗
肝肾阴虚容不容易治疗一般和病情轻重有关，如果病情较轻，一般容易治疗；如果病情较重，通常不容易治疗。肝肾阴虚一般是肾阴亏损累及肝阴，导致阴液不足，水不涵目，肝阳上亢的病理现象，如果患者没有出现明显的不适症状，一般比较容易治疗。患者可以通过调节情绪、保持良好的心态等方式改善身体状况。如果病情比较严重，出现眩晕、胸胁隐痛、两目干涩、失眠健忘、口燥咽干等症状，一般不容易治疗。患者可以遵医嘱使用丹杞颗粒、复方益肝灵胶囊、复方银杏通脉口服液等药物缓解症状，但可能需要长期调养。如果出现明显不适，建议及时就医。患者应注意清淡饮食，避免食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激的食物，有助于减少对胃肠道的刺激，促进身体恢复。平时还可以适当运动，如跑步、跳绳等，提高免疫力。
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天麻醒脑胶囊失眠可以吃吗
失眠患者可遵医嘱服用天麻醒脑胶囊，该药物由多种中药材组成，远志有安神益智功效；石菖蒲可宁神益智；熟地黄能补血养阴、益精填髓，天麻醒脑胶囊能有效治疗失眠、头痛头晕、记忆力减退、反应迟钝等症状。失眠患者在睡前可泡脚、听轻音乐，能辅助改善失眠。
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失眠吃什么药见效快
治疗失眠的药物种类较多，任何治疗失眠的药物口服后，都需要一定的时间才能达到治疗效果。起效比较快的安眠药物有佐匹克隆、阿普唑仑，但是这种药物长期口服以后有明显的依赖性，不建议患者长期使用。患者可以服用一些药效缓和且不会产生依赖性、安全度高的中成药治疗失眠，如枣椹安神口服液。患者在服药过程中要注意不要摄入过多的煎炸油腻食物，多食用蔬菜水果和富含蛋白质的食物。注意休息，不要熬夜。服药期间要保持情绪乐观，忌烟、酒及辛辣食物。如与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
晚上燥热失眠怎么办
晚上燥热出现失眠可以选择口服药物治疗，但要根据引起失眠的原因来决定。如果是周围的环境比较干燥或者是温度比较高，可以减少衣物或者盖薄一点的被子，也可以打开窗通风。但如果失眠的症状比较严重，就可以口服养血安神或者是帮助睡眠的药物进行治疗。如果频繁出现失眠，就不一定是由于周围环境燥热所引起的，可能和神经衰弱、抑郁症、焦虑症有关。所以要口服营养神经的药物，抗焦虑以及抗抑郁的药物。在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够改善睡眠质量。
喝点小酒有助于睡眠吗
睡前少量喝酒虽然能够使人更快的进入睡眠状态，但是这种睡眠状态时，停留在浅层睡眠是不容易进入深度睡眠的，因此即使喝酒后睡眠时间很长，醒来依然觉得身体疲乏无力。不建议在睡眠之前喝酒，长期喝酒或者饮酒过量，不仅不能够促进睡眠，甚至能够引起中枢神经兴奋，从而导致失眠发生。即使喝酒能够起到短暂的催眠作用，但是后期会带来更加严重的失眠问题。所以睡前4~6个小时尽量不要饮酒，如果有失眠状况，可以通过改善行为方式来缓解失眠，睡前喝杯牛奶或者使用温水泡脚，听听音乐或者白噪声都是很好的促进睡眠方式。
治疗失眠的中药偏方有哪些
失眠是很多人经常会遇到的疾病，这个疾病很常见，危害也是很大的，因为很多的器官都是通过睡眠来休息的，如果经常失眠可能会诱发很多其他的疾病，那么治疗失眠的中药偏方有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。
介绍一下失眠诊断分类
我们经常可以看到很多学生还有很多职场工作的人，第二天在工作和学习中总是迷迷糊糊，特别困，经常打盹，这些都是因为晚上没有睡好，失眠所造成的，所以我们一定要先了解失眠的分类有哪些，然后针对性的采取治疗措施，那么下面就介绍一下失眠诊断分类。
失眠怎么快速入睡
出现了失眠的情况，也就是存在入睡困难，不能维持睡眠状态，早醒，再次入睡时间延长甚至无法入睡的现象，需要应用一些方法来帮助快速入睡。一般如果有睡不着觉的情况，应该进行一些简单的运动，低强度的运动，以免过度兴奋，但是可以舒缓身体，提高睡眠质量。还可以听一些比较舒缓的音乐，使得身心处于愉快的状态，心里的烦恼和思考都会逐步消失。睡前不要接触电子产品，以免出现精神兴奋以及蓝光影响褪黑素生成从而妨碍助眠。有睡不着觉的情况，可以去睡前洗个热水澡。来帮助缓解身体的僵硬状态，使得精神和身体都轻松很多，这样的话。保持住放松的状态就可以很快入睡。长期失眠则需要在专科医生指导下，应用西药来及时快速帮助入睡，并应用中成药物调理身体改善睡眠。
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失眠吃什么药
如果病人失眠是由于比如颅内长肿瘤，它压迫神经，导致病人反反复复的头痛，颅内压增高，不能睡觉，这种情况下必须把颅内原发的病因去除以后，失眠才可以得到缓解，或者是彻底的根治。另外一些失眠，比如脑血管疾病引起的失眠，这个时候要对脑血管疾病进行治疗，防止病人大脑缺血缺氧，此时可以让失眠得到治疗。若是由于不良生活习惯导致，此时病人就要改变亚健康的生活方式。目前，没有一种特效药能够把失眠治好。只能是通过一些药物，可以让病人短暂的获得睡眠，但是失眠需要根据它的病因去治疗，而不能依靠药物。
晚上失眠
如果是一过性的，比如我们倒时差或者是由于一个应激的事件，比如说发生了一系列的事情导致的一过性的失眠，可以不进行处理。因为一次偶尔的失眠不会对我们人体造成任何的损伤。如果一定要进行处理，也可以对这种急性的偶尔的短暂性的失眠，给予安眠药物，即对症治疗。但是如果已经导致了失眠症，即这个病人长期出现失眠的状态，这种失眠已经出现了躯体的症状或者已经导致了精力的下降，不能够很好的工作和学习，这种长期的慢性的失眠症就要进行神经功能紊乱的治疗。可以给予失眠安眠的药物，也可以给予调节神经功能紊乱的药物。
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睡眠不好如何调理
睡眠不好可以通过饮食方面进行调理，如少吃辛辣刺激、油腻食物，少吃热带水果与凉食。睡眠质量的问题是困扰许多人的大问题，会严重影响生活质量。在饮食方面需要注意：第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激的食物容易造成心神不安。第二，对于油腻的食物，煎、炒、烹、炸类的食物也应该少吃。第三，热带水果要少吃。因为两广一带，海南一带的水果很多都是热性的，不建议吃。第四，过于凉的食物要少吃。综上所述，患有失眠的朋友刺激性的东西都要少吃。
哪种性格易得焦虑症
把问题想的特别严重的性格易得焦虑症。焦虑症有人格特质，实际上焦虑是一种预期，与自己的性格有关系。患者有这种人格特质，总是在预期这得到一些回报，患者有一些总在印证想象的东西，还有就有些人碰到这些事情，比如最简单的打官司，可能通过这些焦虑紧张发作，患者可能得到了一些回报，因为人有一个特点，总是同情弱者，患者的表现会受到很多人的同情，患者通过获益，这也是诱发焦虑反复发作的一个诱因，焦虑症与人格特质有关系。
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