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软骨素的作用与功效是什么

女，60岁

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软骨素的作用与功效是什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

软骨素具有修复关节软骨、缓解关节疼痛、改善关节功能和延缓关节退变等作用与功效。
一、修复关节软骨
软骨素能为关节软骨提供营养，促进软骨细胞合成蛋白多糖，帮助修复受损的软骨组织。
二、缓解关节疼痛
软骨素通过抑制炎症因子和疼痛介质的产生，减轻关节内的炎症反应，从而缓解骨关节炎等疾病引起的关节疼痛。
三、改善关节功能
补充软骨素可以增加关节滑液的黏稠度，提高关节的润滑能力，减少关节摩擦，有助于改善关节的灵活性和活动范围。
四、延缓关节退变
软骨素能抑制破坏软骨的酶活性，减少软骨基质的分解流失，长期补充有助于延缓关节退行性病变的进程。
日常可结合适度运动与体重管理，并注意均衡饮食，在使用软骨素补充剂前建议咨询医生或营养师的专业意见。

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