内痔便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。内痔便血通常由便秘、久坐、静脉曲张、痔核破裂等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔核的摩擦刺激。推荐食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物,每日饮水量建议超过1500毫升。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟,坐浴后保持肛周干燥。
痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓、化痔栓可局部止血消炎,口服地奥司明片改善静脉回流。使用药物需严格遵医嘱,避免长期依赖刺激性泻药。
对于反复出血的Ⅲ-Ⅳ度内痔,可采用胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。手术适应证需由肛肠科医生评估,术后需配合高纤维饮食预防复发。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,出现持续出血或贫血症状应及时就医复查。