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怎么缓解孕期恶心呕吐胃疼

男，23岁

病情描述:

怎么缓解孕期恶心呕吐胃疼

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折剑青副主任医师西安交通大学第一附属医院

孕期恶心呕吐胃疼可通过调整饮食、补充水分、适度活动和药物治疗等方式缓解。这些症状通常由激素变化、胃肠功能减弱、精神压力或妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物。胃酸过多可尝试含姜片或饮用姜茶。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量保持足够。严重呕吐时可口服补液盐防止脱水。
3、适度活动
饭后散步帮助胃肠蠕动，避免立即平卧。可通过孕妇瑜伽或冥想缓解精神压力诱发的症状。
4、药物治疗
维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼等药物可遵医嘱使用。妊娠剧吐需住院静脉补液及营养支持治疗。
症状持续加重或出现尿量减少、体重下降等情况应及时就医，避免自行服用止吐药物影响胎儿发育。

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