月经前腹痛可能与激素波动、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素有关。
月经前雌激素和孕激素水平下降,导致子宫平滑肌收缩引发疼痛。建议保持规律作息,避免过度劳累,可适当热敷缓解症状。
子宫内膜分泌过多前列腺素会增强子宫收缩力度。减少生冷食物摄入,补充欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。
经前期盆腔血管扩张可能压迫神经末梢。适度运动促进血液循环,避免久坐可改善不适感。
异位内膜组织在经期出血刺激腹膜,常伴有进行性痛经和不孕。需通过超声检查确诊,可遵医嘱使用布洛芬、萘普生或口服避孕药治疗。
若疼痛影响日常生活或伴随异常出血,建议及时妇科就诊排查器质性疾病,日常可记录疼痛周期帮助医生判断。