若出现感冒症状，可以适量吃橙子、猕猴桃、雪梨、苹果等水果，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定、右美沙芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、橙子

橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进感冒康复。

3、雪梨

雪梨具有润肺止咳的功效，适合感冒伴有咳嗽症状时食用。

4、苹果

苹果富含多种维生素和矿物质，有助于补充感冒期间流失的营养。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚可用于缓解感冒引起的发热和头痛症状。

2、布洛芬

布洛芬具有抗炎镇痛作用，适合感冒伴有明显全身酸痛时使用。

3、氯雷他定

氯雷他定可缓解感冒引起的鼻塞、流涕等过敏症状。

4、右美沙芬

右美沙芬适用于感冒引起的干咳症状，具有镇咳作用。

感冒期间建议多休息，保持充足水分摄入，避免食用辛辣刺激性食物，症状持续或加重应及时就医。