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孕妇去痰妙招是什么

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孕妇去痰妙招是什么

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇去痰可通过适量饮用温水、食用蜂蜜柠檬水、保持空气湿润及遵医嘱使用乙酰半胱氨酸等方式缓解。
1、温水饮用
每日少量多次饮用温水有助于稀释痰液，促进呼吸道黏液排出，水温以接近体温为宜。
2、蜂蜜柠檬
蜂蜜含抗菌成分，柠檬富含维生素C，两者混合温水饮用可缓解咽喉刺激，但蜂蜜需避免过量以防血糖波动。
3、湿度调节
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激，需定期清洁加湿器避免细菌滋生。
4、药物干预
乙酰半胱氨酸作为祛痰药可在医生指导下短期使用，其他如氨溴索或桉柠蒎也需严格遵医嘱服用。
建议孕妇避免接触油烟等刺激性气体，若痰液黏稠伴发热需及时就诊，日常可练习腹式呼吸帮助排痰。

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