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黑眼圈很厉害怎么办

男，34岁

病情描述:

黑眼圈很厉害怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

黑眼圈可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善，通常由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜导致眼周血液循环不良，建议固定就寝时间并保证7-8小时睡眠，午间可闭目休息20分钟。
2、局部护理
冷敷可收缩血管减轻青黑色，温热敷促进淤血消散，配合含维生素K或咖啡因的眼霜按摩。
3、药物治疗
贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁片，过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
4、医美治疗
顽固性色素沉着可考虑激光淡斑，血管型黑眼圈适合射频或胶原蛋白注射，需经专业医师评估。
日常避免用力揉眼，摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，持续加重需排查肝肾疾病。

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