银耳可以天天吃吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

银耳可以天天吃吗

女，36岁

病情描述:

银耳可以天天吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

银耳可以适量天天食用。银耳富含膳食纤维、植物胶质及多种微量元素，适合日常滋补，但需注意食用量、体质差异及特殊人群限制。
1. 营养特点
银耳含银耳多糖和膳食纤维，有助于润肠通便，但过量可能引起胃肠不适。
2. 食用量控制
每日干银耳建议不超过10克，长期过量可能干扰矿物质吸收。
3. 体质适配
脾胃虚寒者需减少频次，避免腹泻；糖尿病患者应控制摄入量。
4. 特殊人群
术后或免疫力低下者需煮熟透，孕妇食用前建议咨询医生。
建议搭配莲子、百合等食材平衡寒性，避免空腹食用，出现腹胀或过敏需停用并就医。

相关问题

相关文章

传导性耳聋的症状

很多人老了以后就出现耳背耳朵不太好使，必须要用很大的声音才能听见，其实这就是传导性耳聋的一种。耳聋分为很多种，有的是属于先天性的耳蜗缺失，有的是属于内耳构造的原因。传导性耳聋是因为声音传导到内耳的通道出现受损而形成的一种病症。传导性耳聋的症状表现有对于语言分辨在声音分贝大的时候可以听得到，传导性耳聋还表现为噪音环境下和正常人接受语言的能力差不多。

乳突炎会不会遗传

乳突炎由感染或伤害引起。乳突炎属于非遗传性疾病，不会遗传。

声带息肉可以用激光吗

声带息肉在进行治疗的且在恢复的时候治愈率也会非常高。可以使用激光方法治疗，在做完手术后，要按照医生的要求进行恢复和治愈，在恢复期间不建议长时间的说话，另外就是多吃一些有营养的食物。

治声带息肉必备药有哪些

治声带息肉必备药有哪些?在平常我们除了说话偶尔唱唱歌以外是不多用我们的声带的，所以关于声带方面的疾病我们的了解是非常少的，但是声带对于一些职业就非常重要了，声带息肉的话会给患者造成发声困难，疼痛的现象，所以在这里为大家讲解下用哪些药治疗声带息肉。

儿童如何防治声带息肉

声带息肉在儿童中也有一定的发病率，一般来讲，当儿童过度啼哭时，就有可能造成声带损伤，产生声带息肉，所以在生活中，我们要加强对于儿童的护理，避免一些会引起病情加重的行为和饮食，那么，儿童如何防治声带息肉?

热门医生

特色医院

上海虹桥医院

上海虹桥医院

擅长：舌白斑、慢性鼻窦炎、咽疾病

宁波耳鼻喉医院

宁波耳鼻喉医院

擅长：鼻骨骨折、急性扁桃体炎、慢性中耳炎

相关视频

健康资讯

更多>