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产后抑郁症怎么走出来

女，28岁 2021-02-24 18:26

病情描述:

总感觉闷闷不乐，可能是患产后抑郁症，产后抑郁症怎么走出来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2021-02-24 19:23

产后抑郁要走出来还需要家属辅助，需要亲人多陪伴在患者身边，并给予心理上的支持和安慰，多帮忙照顾胎儿。同时也要参与一些社交活动和体育锻炼，可以起到转移注意力的效果，也能舒缓情绪，帮助病情恢复。产后抑郁通常是因为精神和生活压力过大所致。

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