高血压低压高可通过生活干预、物理辅助、药物治疗等方式改善,通常由精神紧张、肥胖、肾动脉狭窄、内分泌疾病等原因引起。
1、精神紧张
长期焦虑导致血管收缩,建议规律作息,进行慢跑、游泳等运动缓解压力,无须用药。
2、身体肥胖
体重增加致外周阻力大,需控制饮食,适量吃芹菜、苹果,进行快走、瑜伽运动,无须用药。
3、肾动脉狭窄
肾脏缺血激活升压系统,表现为头晕、心悸,可遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、氨氯地平等药物。
4、内分泌疾病
激素异常引起血压升高,伴有出汗、手抖,可遵医嘱使用美托洛尔、螺内酯、特拉唑嗪等药物。
日常应低盐饮食,避免腌制食品,保持心情舒畅,定期监测血压变化,如有不适及时就医。