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上火导致的牙龈肿痛怎么办

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上火导致的牙龈肿痛怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙龈肿痛可通过饮食调节、口腔护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。上火引起的牙龈肿痛通常由饮食不当、口腔卫生不良、细菌感染、体质偏热等原因引起。
1、饮食调节
减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，多吃冬瓜、梨子等清热食物，避免加重体内火气。每日饮用菊花茶或金银花茶帮助降火。
2、口腔护理
使用软毛牙刷轻柔清洁，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁可减轻炎症。
3、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，配合布洛芬缓解疼痛。中成药可选择牛黄解毒片、黄连上清丸等清热解毒类药物。
4、中医调理
体质偏热者可进行针灸或服用滋阴降火的中药汤剂。按摩合谷、内庭等穴位有助于疏通经络，缓解肿痛症状。
症状持续超过3天或伴随发热时需及时就医，日常注意保持规律作息，避免熬夜加重上火症状。

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