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舌头两侧发黑怎么办

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舌头两侧发黑怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌头两侧发黑可能由食物染色、口腔卫生不良、真菌感染、药物副作用等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、抗真菌治疗等方式缓解。
1. 食物染色
食用黑莓、蓝莓等深色食物或含色素饮料可能导致舌苔暂时性染色，建议用软毛牙刷轻刷舌面，多饮水促进代谢。
2. 口腔卫生不良
舌苔堆积易滋生细菌形成黑色素沉积，需每日早晚用舌刮清洁舌背，配合含氯己定的漱口水抑菌。
3. 真菌感染
口腔念珠菌感染可能引发黑毛舌，表现为舌乳头增生和黑色素沉着，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴片。
4. 药物影响
长期服用铋剂、抗生素等药物可能改变舌苔颜色，需咨询医生调整用药方案，必要时使用益生菌调节口腔菌群。
日常避免吸烟饮酒，增加蔬菜水果摄入，若黑苔持续两周以上或伴随疼痛、溃烂需及时就诊口腔黏膜科。

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