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总是失眠精神不佳是什么原因

男，39岁 2020-12-23 14:01

病情描述:

总是失眠精神不佳是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-12-23 14:51

考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发。治疗要以调养为主，药物为辅。整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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