颈椎压迫神经导致胳膊疼可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式缓解。颈椎神经压迫通常由颈椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期不良习惯等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于缓解局部炎症,超短波治疗能改善血液循环。日常需避免长时间低头,使用颈椎枕维持生理曲度。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,神经营养药物如甲钴胺能促进神经修复,肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻痉挛。需在医生指导下使用。
颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出,后路椎管扩大成形术可解除多节段压迫。术后需佩戴颈托固定,逐步进行功能锻炼。
颈部抗阻训练增强肌肉稳定性,肩胛带肌群锻炼改善姿势,神经滑动练习促进功能恢复。训练强度需循序渐进,避免剧烈活动。
建议保持正确坐姿,睡眠时选择合适高度的枕头,避免提重物及突然转头动作,定期进行颈椎影像学复查评估病情进展。