什么是睡觉就会感到紧张的原因 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

什么是睡觉就会感到紧张的原因

男，35岁

病情描述:

什么是睡觉就会感到紧张的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

睡觉时感到紧张可能与心理压力、睡眠环境不适、焦虑障碍、甲状腺功能亢进等因素有关。可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预及药物辅助等方式缓解。
1、心理压力
工作或生活压力导致睡前思绪过多，引发紧张情绪。建议通过冥想、深呼吸放松，避免睡前处理复杂事务。
2、睡眠环境不适
光线过强、噪音干扰或寝具不适可能引发紧张感。保持卧室安静黑暗，选择合适枕头床垫有助于改善。
3、焦虑障碍
广泛性焦虑障碍可能与睡眠紧张有关，常伴随心悸、出汗等症状。可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多导致神经兴奋性增高，表现为入睡困难伴紧张感。需检查甲状腺功能，可能需服用甲巯咪唑等药物。
睡前避免摄入咖啡因，保持规律作息，若症状持续建议就医排查器质性疾病。

相关问题

相关文章

面肌痉挛怎么治

面肌痉挛的病因目前尚未明确，因此治疗方面存在局限性，目前的治疗方法有很多，比如药物治疗、三联注射疗法封闭、肉毒素注射疗法和面神经根部微血管减压术。发病初期可以选择药物治疗，但要注意副作用，病情严重的可以手术治疗。目前，临床上无特异性药物，其它疗法也存在缺点。

面肌痉挛手术后遗症

面肌痉挛的患者，有症状表现出来，抽搐发作，有间歇期，但是自己无法控制，严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病，给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦，同时身体其他部位也会因此受到严重的影响，所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

面肌痉挛会出现哪些症状

在面肌痉挛发病初期，会有眼角跳动症状；随着病情的加重，还会出现口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鸣、耳聋、耳塞等症状；严重时会影响到精神神经系统，出现焦虑、抑郁等表现。

低血压脚肿原因

一般情况下，低血压脚肿可能是因为营养不良、急性心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下：

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：情感性心境障碍、躁郁症、心理障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态