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早泄延迟射精的方法

男，34岁

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早泄延迟射精的方法

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。常见原因包括心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等。
1、行为训练
通过停-动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于建立控制射精的能力，需长期坚持。
2、局部麻醉
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，建议在医生指导下控制涂抹剂量。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，舍曲林等药物需严格遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑等心理因素，伴侣关系咨询能改善沟通问题，严重者需联合精神科干预。
避免过度自慰或紧张情绪，适当增加有氧运动，严重早泄需排除糖尿病等器质性疾病。

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