权威问答
阳痿可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿通常由生理性疲劳、心理压力、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起。
减少手淫频率，避免过度刺激生殖器官。保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。
阳痿可能与焦虑、抑郁等心理因素有关。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力。伴侣的理解和支持对恢复有重要作用。
阳痿可能与睾酮水平低下、血管内皮功能障碍等因素有关，通常表现为勃起困难、性欲减退等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
阳痿可能与肾阳虚、气血不足等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药。
建议保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适当食用羊肉、韭菜、牡蛎等温补食物。如症状持续不缓解，应及时就医检查。
2025-11-17
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