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乳腺增生很久了治疗方法有哪些

女，34岁

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乳腺增生很久了治疗方法有哪些

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

乳腺增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活调整
保持规律作息与情绪稳定有助于激素平衡，建议每日进行适度有氧运动，减少高脂肪食物摄入，避免穿戴过紧内衣压迫乳腺。
2、药物治疗
黄体酮制剂如地屈孕酮可调节孕激素水平，他莫昔芬能拮抗雌激素作用，散结镇痛胶囊可缓解胀痛症状。需在医生指导下根据激素检测结果选用。
3、中医调理
逍遥散可疏肝解郁，乳癖消颗粒能软坚散结，配合针灸肩井、膻中等穴位改善局部循环。中医治疗需辨证分型后使用。
4、手术治疗
对于可疑恶性病变或囊肿直径超过3厘米者，可考虑真空辅助微创旋切术或开放肿块切除术，术后需病理检查排除癌变。
建议每半年进行乳腺超声复查，日常可适量食用海带、蒲公英等散结食材，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶。

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