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小苏打刷牙可以美白牙齿吗

病情描述:

小苏打刷牙可以美白牙齿吗

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高峰副主任医师山东省立医院

小苏打刷牙对牙齿有一定美白效果，但效果有限且不宜长期使用。
1、美白原理
小苏打颗粒可物理摩擦去除牙齿表面色素沉积，其弱碱性可中和口腔酸性环境。
2、短期效果
连续使用1-2周可见轻微提亮，对咖啡、茶渍等外源性着色效果较明显。
3、使用风险
长期使用可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感，建议每周不超过2次。
4、替代方案
专业冷光美白、超声波洁牙效果更显著持久，可咨询口腔科医生。
日常建议配合含氟牙膏交替使用，避免进食深色食物，定期进行口腔检查。

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