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宫寒怎么回事

女，23岁

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宫寒怎么回事

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

宫寒可能由体质虚寒、不良生活习惯、内分泌失调、盆腔炎等原因引起，可通过中医调理、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、体质虚寒
先天阳气不足或长期贪凉导致胞宫失温，表现为经期腹痛、手脚冰凉。建议艾灸关元穴，避免生冷食物，饮用姜枣茶温补脾肾。
2、不良生活习惯
经期涉水、长期穿露脐装等行为使寒邪入侵，伴随月经血块增多。需注意腰腹保暖，可配合红花泡脚促进血液循环。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征等疾病导致激素紊乱，引发经期延迟、畏寒肢冷。可能与促黄体生成素异常有关，需检查性激素六项，可遵医嘱使用定坤丹、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药。
4、盆腔炎
慢性盆腔炎症造成局部血液循环障碍，常见下腹坠痛、白带清稀。需进行妇科检查，可配合抗生素联合桂枝茯苓胶囊治疗，严重者需中药灌肠。
日常可适量食用羊肉、桂圆、核桃、生姜等温补食材，避免久坐冷凳，经期前后用暖水袋热敷小腹，症状持续需至中医妇科就诊。

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