喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、服用解热镇痛药等方式缓解,通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉黏膜湿润有助于缓解疼痛,建议少量多次饮用温水或蜂蜜水,避免饮用含糖量高的饮料。
2、盐水漱口
用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症,每日重复进行3-5次,注意盐水浓度不宜过高避免刺激黏膜。
3、含服润喉片
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷脑含片等药物可直接作用于咽喉部位,需在医生指导下使用。
4、解热镇痛药
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状,使用前需排除药物禁忌证。
避免辛辣刺激饮食,保持室内空气湿度,若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。