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高血压可以吃巧克力平时的注意事项

病情描述:

高血压可以吃巧克力平时的注意事项

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者最好少吃巧克力，它是高热量的食物，吃多了容易发胖，不利于血压的控制，也对身体没有好处，可以吃些降血压的食物，少吃辛辣、油腻等刺激的食品，此外你最好去医院检查下看看，明确是哪种类型的高血压，再积极配合医生药物控制血压水平。平时注意低盐低脂饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果等，此外一定要保持良好的心态，精神不要过度紧张，积极地控制体重，适当的运动。

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