脑梗塞患者平时需注意控制基础疾病、规律服药、调整生活方式及定期复查,具体措施包括血压管理、抗血小板治疗、饮食调整和康复训练。
高血压、糖尿病、高脂血症是脑梗塞复发的高危因素,需每日监测血压血糖,遵医嘱使用降压药、降糖药或他汀类药物,避免数值波动过大。
二级预防需长期服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物,合并房颤者需配合华法林钠片抗凝,严格遵循用药时间和剂量。
采用低盐低脂饮食,每日食盐摄入不超过5克,增加深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物,限制动物内脏等高胆固醇食品。
存在后遗症者应进行步态训练、语言康复等专业指导,每日活动时间循序渐进,配合针灸或经颅磁刺激等物理治疗改善神经功能。
戒烟限酒并保持情绪稳定,睡眠时间保证7小时以上,每3-6个月复查颈动脉超声和头颅CT评估血管情况。