乳糖不耐受可能引起胃疼,典型症状包括腹胀、肠鸣、腹泻等,严重时可能伴随胃部痉挛性疼痛。
肠道缺乏乳糖酶导致乳糖无法分解,发酵产气刺激胃肠黏膜,可尝试低乳糖饮食或补充乳糖酶制剂。
2、肠道菌群紊乱
未消化乳糖促进致病菌过度繁殖,引发炎症反应,建议摄入益生菌调节菌群平衡。
3、继发性肠易激
长期乳糖刺激可能导致肠道敏感性增高,表现为反复腹痛,需避免乳制品并配合解痉药物如匹维溴铵。
4、胃炎加重
原有胃炎患者摄入乳糖会加剧胃酸分泌,诱发疼痛,可选用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂缓解症状。
日常选择无乳糖奶制品,少量分次摄入乳品,出现持续疼痛需排查胃炎、肠炎等器质性疾病。