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怀孕一个多月就开始便秘怎么办

女，30岁 2022-08-21 17:36

病情描述:

怀孕一个多月就开始便秘怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高珊副主任医师中日友好医院 2022-08-21 18:36

怀孕一个多月就开始便秘，可以通过饮食调理的方式进行改善，比如吃点粗粮，像燕麦和全麦面包等能够促进肠胃的蠕动，可以起到改善便秘的作用。另外也可做运动，比如散步和孕期瑜伽运动能够加快肠胃的蠕动，也可以起到改善便秘的作用，另外也要注意多喝点热开水，这样可以加快人体的新陈代谢，可以有效的防止便秘。

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