神经性皮炎多数情况下无法完全自愈,但可通过皮肤护理、药物干预、压力管理、避免刺激等方式控制症状。病情较轻时可能暂时缓解,但易反复发作。
保持患处清洁湿润,使用无刺激保湿霜修复皮肤屏障。避免搔抓摩擦,剪短指甲减少机械刺激。
局部可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、多塞平乳膏等控制炎症。严重时需口服抗组胺药如氯雷他定。
情绪紧张会加重症状,通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑。保证充足睡眠有助于调节神经功能。
远离化纤衣物、洗涤剂等物理化学刺激源。饮食忌辛辣酒精,室内保持适宜温湿度。
建议记录发作诱因并定期复诊,合并明显渗出或感染需及时就医。日常穿纯棉衣物,洗澡水温不超过38摄氏度。