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护肘对网球肘有用吗

病情描述:

护肘对网球肘有用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

护肘对网球肘多数情况是有用的，主要作用有缓解疼痛、限制活动、提供支撑、辅助恢复。
1、缓解疼痛
护肘通过加压减少肌腱受力，从而减轻手肘外侧的疼痛感，适合急性期使用。
2、限制活动
佩戴护具可限制手腕过度伸展，避免重复性动作加重肌腱损伤，防止病情恶化。
3、提供支撑
护具能分担前臂肌肉拉力，为受损的肱骨外上髁提供外部支撑，降低日常活动负担。
4、辅助恢复
在康复训练时佩戴护肘，有助于保护受伤部位，配合休息促进肌腱组织逐步修复。
建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，避免提重物，症状持续不缓解需及时就医。

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