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慢性失眠什么原因

女，38岁 2021-12-21 12:54

病情描述:

慢性失眠什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2021-12-21 13:53

有时在生活环境发生改变或者突然来到一个陌生环境中时，机体可能会不太适应这种变化，有可能会出现失眠的情况。有些人会有睡前喝咖啡、抽烟等不良生活习惯，而这些生活习惯有可能会造成神经系统的紊乱，这样就可能会出现慢性失眠。由于个人的生活压力比较大，有可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，这样也可能影响到睡眠的情况，一般导致患者出现慢性失眠，需要及时进行有效治疗。

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