红枣银耳汤有助于润肺,适合肺燥干咳、咽干口渴的人群食用。润肺的食物主要有银耳、百合、雪梨、蜂蜜,也可遵医嘱使用养阴清肺丸、川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等药物。
银耳富含植物胶质,能滋阴润肺,改善呼吸道干燥症状。
百合含黏液质,可润燥止咳,缓解肺热引起的干咳。
雪梨水分充足,具有生津止渴、清热化痰的作用。
蜂蜜能润泽咽喉,减轻黏膜刺激,但一岁以下婴儿禁用。
用于肺阴不足导致的咽喉干痛,含地黄、麦冬等成分。
适用于风热犯肺引起的咳嗽,含川贝母、枇杷叶提取物。
能润肺化痰,缓解慢性支气管炎症状,含多种中药材萃取物。
长期咳嗽或痰中带血需及时就医,日常可搭配适量运动增强肺功能,避免吸烟及二手烟环境。