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小手臂疼得厉害怎么办

病情描述:

小手臂疼得厉害怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小手臂疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、神经压迫、肌腱炎症、骨折脱位等原因引起。
1、休息制动：
避免提重物及重复性手部动作，使用护具固定减少关节活动，肌肉劳损者一般3-5天可自行恢复。
2、冷热敷交替：
急性疼痛48小时内冰敷每次15分钟，慢性期热敷促进血液循环，适合肌腱炎或轻度扭伤。
3、药物治疗：
神经压迫或炎症可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片，骨折需配合碳酸钙D3片。颈椎病导致者可能伴随麻木。
4、物理治疗：
超声波或电疗适用于顽固性肌腱炎，桡骨远端骨折后需康复训练，伴随关节活动受限需专业评估。
日常避免长时间保持握持姿势，睡眠时垫高患肢，持续疼痛超过一周或出现肿胀变形应立即骨科就诊。

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