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晚上失眠了怎么治疗
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晚上失眠了怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2020-12-21 14:02
    首先是需要泡泡脚的,是可以选择放松心情的,这些都会起到辅助睡眠的作用,每天定时定点的睡觉,保持一个良好的生物钟习惯,如果这些都不能改善您的睡眠,是需要遵循医嘱选择药物治疗的。如果觉得身体不适,可以去医院系统检查一下。
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