易孕期和排卵日的区别主要在于时间范围与生理意义。易孕期通常指排卵日前5天至排卵后1天(共7天),排卵日则是卵子排出的具体24小时。
易孕期覆盖排卵前5天及排卵后1天,因精子存活时间较长;排卵日仅指卵子从卵巢排出的当天。
易孕期每日受孕概率逐渐升高,排卵日前1-2天达峰值;排卵日当天概率开始下降,因卵子存活仅12-24小时。
易孕期可通过基础体温、宫颈黏液观察综合判断;排卵日常需LH试纸强阳性或超声监测确认。
易孕期伴随雌激素波动引发乳房胀痛等;排卵日可能出现单侧下腹短暂刺痛(排卵痛)。
备孕女性可结合月经周期推算易孕期,通过排卵试纸或超声精准定位排卵日以提高受孕效率。