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眼袋一般该怎么办

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眼袋一般该怎么办

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、手术治疗等方式改善，通常由熬夜、衰老、遗传、眼部疾病等原因引起。
1、冷敷消肿
生理性眼袋可通过冷敷缓解水肿，使用冷藏后的湿毛巾或眼膜敷于眼周，每次10分钟，避免低温冻伤皮肤。
2、调整睡眠
长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，建议保持7-8小时规律睡眠，睡前限制饮水以减少晨起水肿。
3、局部按摩
沿眼眶骨轻柔按压可促进淋巴回流，配合含咖啡因的眼霜使用效果更佳，注意手法需避开眼球。
4、手术治疗
病理性眼袋可能与眶隔松弛、脂肪疝出有关，表现为持续膨隆伴皮肤松弛，可考虑内切或外切眼袋整形术。
日常避免揉搓眼部，减少高盐饮食，若眼袋伴随红肿疼痛需及时就诊排查肾脏或甲状腺疾病。

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