后背起痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物、口服药物等方式改善,通常与油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因有关。
每日用温和洗浴产品清洗后背,避免汗液和油脂堆积。选择透气衣物,运动后及时更换,减少细菌滋生机会。
减少高糖高脂食物摄入,如油炸食品、甜点等。增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于调节皮脂分泌。
细菌感染可能与痤疮丙酸杆菌繁殖有关,表现为红肿痘痘。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等抗菌消炎药物。
内分泌失调可能与雄激素水平升高有关,常伴随月经紊乱。医生可能建议服用螺内酯片、异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等调节内分泌药物。
避免用手挤压痘痘,保持规律作息,症状持续加重或伴随发热需及时就医检查。