安静的时候耳朵嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通过远离噪音、清理耳垢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长期处于嘈杂环境可能导致耳鸣,建议远离噪音源,适当休息,避免使用耳机音量过大。
耳垢过多堵塞耳道可能引起耳鸣,可使用专业方法清理耳垢,避免使用棉签等工具自行掏耳。
中耳炎可能与细菌感染、上呼吸道感染等因素有关,通常表现为耳痛、听力下降等症状,可遵医嘱使用抗生素、减充血剂等药物治疗。
梅尼埃病可能与内淋巴积水、免疫因素有关,通常表现为眩晕、耳鸣等症状,可遵医嘱使用利尿剂、前庭抑制剂等药物,严重时需手术治疗。
保持规律作息,避免过度疲劳,减少咖啡因和酒精摄入,有助于缓解耳鸣症状,如症状持续或加重应及时就医。